Mit Band? | Sei Dir sicher, dass Du DAS bei Deiner Trainingsplanung nicht übersehen hast.

Wie Du jetzt Deine Kniebeuge verbesserst | mehr Kraft durch maximale Spannung

Wie Du Deine Kniebeuge aufs nächste Level bringst

Gewichtheben Technik Reißen: 4 Fehler, wegen denen die Hantel nach vorne geht

Overhead Squats (Überkopfkniebeuge): Machst du sie (richtig)?

Kreuzheben im Reißgriff: Keine Anfängerübung.

Kniebeugen – worauf es dabei WIRKLICH ankommt

Kniebeugen Beweglichkeit und individuelle Biomechanik – kurz und knackig

Perfekte Kniebeugen? 3 Fehler, die bei Squats oft übersehen werden