Entfessle Deine wahre Stärke.

Elite Coaching:
Strength | Skills |Gesundheit

Hunderte Athleten aufs nächste Level gebracht. Handfeste Beweise. Kontinuierlicher Progress & Verbesserung.

Wer ist Vincent Braukämper?

Strength und Performance Coach in Bochum

Vincent Braukämper – Strength & Performance Coach, Dozent, Autor.
Bochum & Online

Vincent Braukämper hat hunderten Sportlern geholfen, ihre Grenzen neu zu definieren und einen Ernährungs Bestseller geschrieben.

Jetzt verschenkt er dieses Buch, „Intelligent Essen“:

Intelligent Essen für Kraft und Muskelaufbau

Workshops und Seminare gibt er im gesamten deutschsprachigen Raum. Die Plätze sind bei wissbegierigen Sportlern, Ärzten, Physiotherapeuten und Trainern heiß begehrt.

Es ist Vincent Braukämper wichtig, dass wir nicht nur stark und gesund, sondern auch glücklich sind, uns wohl fühlen und genießen können.
Intelligent Essen und das Mentalkonzept im neuen Buch „CONQUER mind & body“ machen uns genau das möglich.

Erfolgsprojekte

Bestseller

Intelligent Essen für Kraft und Muskelaufbau

Wie Du einen starken, gesunden Körper hast, auf den Du Dich immer und überall verlassen kannst, den Du gerne zeigst und mit dem Du Dich wohl fühlst?
Wie Du dabei noch Dein Lieblingsessen genießen kannst?

P.R.O.G.R.E.S.S.

In diesem Online Trainingssystem erfährst Du, wie Du sicher 20-30 kg auf Deine Mainlifts legst, ohne Dich zu verletzen.

Strength Mindset

Wie Du die mentale Infrastruktur zu Deinem Wunschkörper baust.

Wie Du SOFORT Veränderungen bewirkst.
Im neuen Buch CONQUER mind & body.

Elite Coaching

als Unternehmer oder geschäftsführer fit und in form sein

PREMIUM.

Hoch individuell.
Das Elite-Athletik-& Performance-System.

Wie Du garantiert aufs nächste Level kommst?

Das sagen meine Klienten

Michael K., Ingeniuer

Skills, Gewichtheben und weighted Calisthenics

Bevor ich mit Vincent trainiert habe, war ich bereits 2 Jahre in einem Fitnessstudio. Diese 2 Jahre lassen sich jedoch nicht mit den enormen Fortschritten vergleichen, die ich in nur 6 Monaten mit Vincents Hilfe erzielt habe. Ich habe Fett verloren, Muskeln aufgebaut, meine Kraftwerte gesteigert, viele neue Übungen gelernt und fühle mich nun deutlich fitter und gesünder. Mein persönliches Highlight war der Muscle-Up an den Ringen!

Julian, Accounting Spezialist

Ich konnte mich von purer Masse zu einem definierten Bauch transformieren. Durch die Kombination von Ernährungsstrategie und effektiven Trainingsmethoden habe ich in kurzer Zeit Ergebnisse erzielt, die ich vorher durch normales Fitnessstudiotraining nicht erreicht hätte.

Philip S, Kurz- und Mitteldistanz- Läufer, Jurist

Stark sein als Läufer

Ich bin ein Kurz- und Mitteldistanz- Läufer, der vorallem das persönliche Traning und die Trainingsplanung in Anspruch genommen hat, um nochmal neue Reize in meinem sehr festgefahrenen Kraftbereich zu setzen. Ich war wirklich begeistert, wie pragmatisch und unglaublich effizient mit meinen Vorstellungen und Wünschen…

Blog

Wie Du sicher und stark hebst

200 kg Kreuzheben sichere Bandscheiben

Wie Du sicher, mit individualisierter Technik hebst, damit Du maximal stark wirst ohne Dich zu verletzen.

Kalorien (nicht!) zählen

Kalorien richtig zählen

Warum Du über Kalorien Deine Trainingsergebnisse nicht steuern kannst und wie es richtig geht.

Eiswasser

Eiswasser baden - die Wissenschaft dahinter von intelletics.com

Was Du über Kaltbaden wissen solltest und wie Du es richtig machst – Wissenschaft & Praxis!

Menü