Intelletics wurde 2018 von Vincent Braukämper gegründet.

Heute ist das Projekt eine der deutschlandweit führenden evidenzbasierten und praxisorientierten Anlaufstellen für Biohacking, Stoffwechsel Optimierung und sportliches Training.

Die Vision: Stärkere Individuen und eine in jeder Hinsicht gesündere Gesellschaft entwickeln.

Strength und Performance Coach in Bochum

Wer ist Vincent Braukämper?

Vincent Braukämper ist Coach (Bochum & Online), Dozent und Bestseller Autor.

Er ist bekannt als Experte für angewandte Stoffwechseloptimierung und hat einen praxisorientierten Bestseller dazu geschrieben.

Im sportlichen Coaching kombiniert er die besten Elemente aus Calisthenics, Gewichtheben und Powerlifting mit präventiven Elementen. Seine Arbeit zeichnet sich durch ein hohes Maß an Struktur und Systematik aus, wodurch durschlagende Erfolge bereits auf mittlere Frist planbar sind.

Hunderte MACHER aufs nächste Level gebracht. Handfeste Beweise. Kontinuierlicher Fortschritt & Verbesserung.

Erfolgsprojekte

Bestseller:

Intelligent Essen für Kraft und Muskelaufbau

Wie Du einen starken, gesunden Körper hast, auf den Du Dich immer und überall verlassen kannst, den Du gerne zeigst und mit dem Du Dich wohl fühlst?
Wie Du dabei noch Dein Lieblingsessen genießen kannst?

Coaching

Bestform erreichen, intelligent trainieren und maximal performen?
Stoffwechsel optimieren?

Produkte

Abkürzungen und Hacks in Form durchstrukturierter Kurse und Masterclasses.
Supplemente, die ich selbst nutze und auch Freunden und Familie empfehle.

Blog

Nextlevel-Body mit Struktur und System

Strukturiertes effizientes Krafttraining

Du bekommst alle Informationen dazu, mit welcher Struktur Du systematisch einen leistungsfähigen Körper mit einer sportlichen Optik aufbaust. Effizient. Stark. Geil.

Exogene Ketone – 
Alle Infos

Die Supplement-Innovation der neuesten Zeit. Doch was machen exogene Ketone wirklich mit dem Stoffwechsel und was nicht?

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Klientenstimmen

Dr. Christopher K., Ingenieur

Ich bin total froh, dass ich Vincent als Fitnesscoach gefunden habe! Nach bereits 20 Jahren Trainingserfahrung in sämtlichen Bereichen der Sportswelt (Krafttraining, Rudern, Rennrad, Ernährung, etc.) wollte ich nun meinen Fokus schärfen: Ich wollte wissenschaftlich fundiert und vor allem gesund trainieren, um mehr Muskelmasse, Fitness und Mobilität zu gewinnen. Nach 3 Monaten mit Vincent habe ich genau das geschafft und einiges mehr:

Michael K., Ingeniuer

Bevor ich mit Vincent trainiert habe, war ich bereits 2 Jahre in einem Fitnessstudio. Diese 2 Jahre lassen sich jedoch nicht mit den enormen Fortschritten vergleichen, die ich in nur 6 Monaten mit Vincents Hilfe erzielt habe. Ich habe Fett verloren, Muskeln aufgebaut, meine Kraftwerte gesteigert, viele neue Übungen gelernt und fühle mich nun deutlich fitter und gesünder. Mein persönliches Highlight war der Muscle-Up an den Ringen!

Michel R., Betriebswirt

03/2020:
Vor vier Monaten sagte Michel zu mir: „Ich will stärker werden und ein paar kg aufbauen“. Simple Mission.

Seine Probleme? Er konnte sein Kraftpotenzial nicht einschätzen. Er wusste nicht, wie Strength Programming funktioniert. Seine Lifts waren – und sind teilweise immer noch – technisch ausbaufähig.

Die Lösung? Technik Upgrades. Das richtige Programming. Ein paar einfache Ernährungsanpassungen – auch hier liegt noch mehr Potenzial. Und vor allem: Durchziehen.

Er hats gemacht.

Das Ergebnis?
Alle PRs PULVERISIERT. +20 kg beim Kreuzheben. 200 kg. + 17,5 kg auf der Bank. 122,5 kg. + 25 kg auf die Kniebeuge. 155 kg. Die Muscle Ups und weighted Pullups mal ganz außen vor gelassen. Und das ist erst der Anfang.

Weitere Kundenstimmen

Dr. Maria B., Chirurgin

und leidenschaftliche Athletin bei Blackband Crossfit Bochum

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„Hat mich auf jeden Fall mega weit nach vorne gebracht. Ich habe gelernt, fokussiert zu arbeiten, an meinen Schwächen zu trainieren, auch wenns mal keinen Spaß macht und hat auf jeden Fall auch trotzdem mega viel Spaß gemacht. Und man spürt seinen Körper einfach mal ganz anders. Nimmt Muskelgruppen wahr, die man sonst nie verwendet hat, nie angesteuert hat und das hat man jetzt einfach nochmal ganz anders. Schulterblattkontrolle, Serratus ansteuern, sowas hat man nie gemacht vorher und das hat sich deutlich geändert und das ist auch gut so, was Progress angeht und auch Verletzungsprävention“ […]

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Moritz S., Unternehmensberater

und ebenfalls Hybrid Athlet

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Gibt ein sehr knackiges Feedback:

  • Ich konnte mich mehr auf den Sport konzentrieren und dem Prozess vertrauen. Ich war weniger gestresst weil einfach nur meine Übungen abhaken musste.
  • Rest Days sind sehr effektiv. Man kann auch in 1-1,5 Stunden am Tag ziemlich Fortschritte machen. Oly ist Geduld.
  • Ich fand Du hast einen sehr guten Job gemacht.

“ […]

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