Online Kurs:
Ring Muscle Up
Mit diesem Kurs schaffst Du Deinen ersten Ring Muscle Up – egal wie schwer Du bist und ob Du Mann oder Frau bist.
Über 4 Challenges mit detaillierten Tutorials & individuellem Trainingsplan kommst Du garantiert ans Ziel. Erfahre wie:
Online Programm
Energy Maker 7
Der perfekte Start in den Tag? Bewegung!
7 Bewegungsroutinen, mit denen Du perfekt in den Tag startest oder eine Bewegungspause einlegen kannst.
Egal, wo Du gerade bist, ob Du Equipment hast oder nicht und ohne, dass Du Dir selbst Gedanken machen musst.
Online Masterclass:
Snatch
Wie Du olympisches Reißen selbst lernst oder Deinen Snatch optimierst. Voraussetzung: Erfahrung an der Langhantel.
Online Kurs:
Muskelfaserriss
Hier lernst Du, wie Du bei Muskel- und Bindegewebsverletzungen optimal heilst, sodass sich i.d.R. die Heilung beschleunigen und verbessern lässt.
Online Challenge:
Stressfrei (30 Tage)
Bauchfett (Stressbauch), Müdigkeit, schlechter Schlaf, Gereiztheit, Heißhungerattacken…
All dies sind Symptome von zu viel Stress. So wirst Du ihn ein für alle mal los:
SQUAT
Masterclass
Coming soon:
Wie Du Deine Kniebeuge richtig einstellst, sodass Du sicher beugst und viel Gewicht bewegen kannst. Theorie & Praxis. In Kooperation mit Patrick Meinart.
Elite Coaching
