Die Basics über reine rBHB Ketone.
[Wichtig: Keine ketogene oder low-carb Ernährung!]
Auf dieser Seite bekommst du einen Überblick zum Thema exogene Ketone und erfährst am Ende, wie Du sie sicher zum Bestpreis beim Hersteller selbst bekommen kannst.
Übrigens: Wenn Du das Thema sehr genau verstehen willst, gibt hier noch einen vollständigen Guide mit allen Hintergrund Infos.
1. Was sind Ketone?
Ketone oder auch Ketonkörper sind die schnellsten und saubersten Energielieferanten für Körper und Gehirn. Sie können (sehr umständlich) in der Leber gebildet werden oder vergleichsweise einfach über die Verdauung aufgenommen werden.
Das Besondere an ihnen ist, dass sie biologische Wirkungen im Körper haben – z. B. Entzündungen reduzieren und so das Immunsystem entlasten und auf andere Weisen den Stoffwechsel beeinflussen – gleich mehr dazu.
2. Was sind dann exogene Ketone?
Dabei handelt es sich um Ketonkörper, die als Pulver in Wasser aufgelöst und getrunken werden können.
Sie werden über die Verdauung aufgenommen und haben, wenn es bioidentische r-BHB Ketone sind, ein vielfältiges, positives Wirkungsspektrum.
3. Welche Wege in die Ketose gibt es und was bringt sie?
Es gibt 4 Wege in die Ketose:
- Länger als drei Tage fasten.
- Die ketogene Diät: Keine Kohlenhydrate essen, sondern fast nur Fett.
- Biohacking mit Carb-Cycling und intensivem Sport.
- Ketone trinken.
Welche Effekte hat die Ketose?
- Schnelle und mühelose Fettverbrennung.
- Klarer Kopf und starker mentaler Fokus.
- Neuronale Optimierung, z. B. schnellere Reflexe.
- Mehr Energie und stabiler, gleichmäßiger Blutzucker.
- Weniger Hunger und kein Heißhunger auf Süßigkeiten.
- Höhere Schlafqualität durch besseres Ein- und Durchschlafen.
- Entlastung des Immunsystems durch die Reduktion von Entzündungen.
Warum überhaupt Ketone?
Ketone als Pulver sind der einfachste, schnellste und alltagstauglichste Weg in die Ketose.
Die Ketose beginnt 30-60 Minuten nach Einnahme des Getränks.
Der zusätzliche, große Vorteil dabei ist, dass sie mit keinerlei Einschränkungen verbunden sind. Keine Diät, sondern Kohlenhydrate erlaubt und Du profitierst trotzdem von allen Vorteilen.
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Hier noch ein umfangreiches und Video zur Wirkung.
Keton-Supplement – worauf achten?
Es gibt mittlerweile viele Anbieter auf dem Markt, die Keto-Produkte oder BHB-Ketone verkaufen.
Damit es wirksame Ketonkörper sind, ist allerdings unerlässlich, dass es reine, bioidentische
r-BHB Ketone
sind. Diese gibt es weder bei DM oder Rossmann noch auf legalem Wege bei Ebay oder auf Amazon.
Am sichersten und auch günstigsten ist es, wenn Du sie einfach beim Hersteller selbst bestellst.
Wie das geht?
Zeige ich Dir gerne kurz und knackig:
1. Erstelle eben auf der Ketoshop-Startseite ein Konto
(erst danach siehst Du das Produkt!):
(Bzw. hier für Bestellungen aus Österreich oder der Schweiz)
2. Wähle danach das passende Produkt für Dich aus. Dazu hier ein paar Tipps aus meiner Erfahrung:
Der günstigste Start ist das NAT 20 Packet: 20 Rationen Ketone in 10 verschiedenen Geschmäckern, 10 mal mit und 10 mal ohne Koffein.
Der beste Start ist das Better Bundle: 2 NAt 20 Packete mit 22% Rabatt und ein Mineralstoffkomplex gratis dazu.
Solltest Du kein Koffein wollen, kannst Du ansonsten jede verfügbare Geschmacksrichtung als 20er Packet auch in koffeinfrei bekommen.
3. Du wirst nicht allein gelassen, sondern bekommst hilfreiche Infos für den perfekten Start, kannst deine Rückfragen stellen (z. B. bei Whatsapp – +491575 6260464) oder per Mail) und erhältst alles, was Du hilft, das Maximum für Dich aus den Ketonen heraus zu holen.
So sieht ein NAT 20 Ketone Packet aus.
Willst Du mehr über die Ketos wissen?
Auch in diesem Fall habe ich eine gute Nachricht für Dich:
Du befindest Dich hier auf dem vollständigsten Blog zum Thema Stoffwechseloptimierung und Supplemente im deutschsprachigen Raum.
Hier findest Du einen umfangreichen Guide zu dem Thema und wenn Du Dir Fachartikel zu r-BHB Ketonen wünschst, wünschst, wirst Du hier glücklich.
Häufige Fragen
Das Pulver wird in 500-700 ml Wasser aufgelöst und über 15-30 Minuten getrunken.
Wenn man mit Ketonen anfängt, startet man am besten mit einem halben Päckchen und trinkt es über 15-30 Minuten entspannt mit ausreichend Wasser. So ist die bestmögliche Verträglichkeit gewährleistet.
Zum Abnehmen sind nur reine r-BHB Ketone sinnvoll. Diese helfen, den Fettstoffwechsel zu optimieren und reduzieren Hunger sowie Heißhunger. Außerdem entstressen sie das Energiesystem und verbessern den Schlaf.
Ketonkörper können Stress stark reduzieren, da sie antioxidativ wirken, die Gehirngesundheit verbessern und sogar Neuroinflammation reduzieren und den Schlaf verbessern. So wirken sie sowohl körperlich als auch psychisch entstressend – hier mehr dazu.
Ja, man darf währenddessen Kohlenhydrate essen. Da es sich nicht um eine ketogene Diät handelt, sondern die Ketone über die Verdauung ins Blut gelangen, sind Kohlenhydrate erlaubt. Der Unterschied zwischen exogener und endogener Ketose wird hier ausführlich erklärt.
Um nennenswerte Umstellungen im Stoffwechsel zu erreichen, ist die Einnahme über 3-6 Wochen sehr zu empfehlen. Anschließend kommt es auf die individuellen Präferenzen an. Viele Leute nutzen sie danach situativ und bei Bedarf. Andere haben ihre Ziele in der Zeit erreicht und wieder andere nutzen sie dauerhaft. Aus gesundheitlicher Sicht hat die Einnahme – Stand 2024 – nur Vorteile.
Keto NAT werden durch natürliche Fermentationsverfahren hergestellt und sind somit zu 100% pflanzlich.
Bei zu schnellem Verzehr (auf ex trinken) kann es zu Durchfall kommen. Deswegen sollten sie langsam getrunken werden. Außerdem können Wassereinlagerungen sich schnell auflösen und dadurch einen hohen Gewichtsverlust in kurzer Zeit auslösen. In seltenen Fällen treten bei den ersten Einnahmen Kopfschmerzen auf.
Grundsätzlich sind Ketonkörper wie ein Makronährstoff zu behandeln – es gibt also in den meisten Fällen nichts zu beachten. Vorsicht ist bei Diabetes Typ I geraten. Hier kann es zu Ketoazidosen kommen. Obligatorisch muss dennoch darauf hingewiesen werden, dass eine Absprache mit dem behandelnden Arzt erforderlich ist – auch, wenn er sich mit dem Thema nicht auskennt.
Zudem kursieren viele Heilversprechen über Ketonkörper. Auch, wenn es viele Erfahrungsberichte zu Verbesserungen bei Autoimmunproblematiken, Ödemen und anderen Krankheiten gibt, muss ausdrücklich darauf hingewiesen werden: Supplemente sind keine Arzneimittel.
Was ist am besten?
Am sinnvollsten ist es, sich einfach selbst ein Bild zu machen und die Ketone zu testen.
Die Effekte variieren zwar von Person zu Person, doch für sehr viele Menschen sind die Ketone genau das, was sie sich immer gewünscht haben und schon lange gesucht haben.
Das zu verpassen, wäre schade.
Deswegen: Hier geht es
(Bzw. hier für Bestellungen aus Österreich oder der Schweiz)
und auch für maximale Erfolge bei ihrem Einsatz bekommst du nach der Bestellung meine volle Unterstützung.
Die beste Entscheidung für jeden, der wirklich etwas ändern möchte.
Herzliche Grüße
Dein Vincent