Intelligent Essen.

Gesünder. Stärker. Schöner. - Dauerhaft.

Lieblingsessen erlaubt?
Kraft- und Muskelaufbau?
Schlanker Körper?

Wenn es plötzlich alltäglich ist, dass Du Dich
auf den
Blick in den Spiegel freust
und Deine Leistungen immer besser werden.


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Hi, ich bin Vincent Braukämper, der Autor dieses
Buches. Ich helfe Dir, das Thema Ernährung ein
für alle Mal in den Griff zu bekommen!

Verständlich

Du kannst genau nachvollziehen, warum Du Deinen Wunschkörper bisher noch nicht hast und welcher Schritt Dich jetzt weiter bringt.

Machbar

Wir wissen beide, das ein Apfel gesünder als ein Donut ist. Wieso hat man dann denn immer wieder Bock auf den Donut?
 
Ich sag Dir was: Das ist volllkommen normal und geht mir genauso. 
Das Schöne ist: Du kannst - und sollst - weiterhin auch Dinge essen, die Dir einfach schmecken. Essen ist Genuss und Lebensqualität!

Du erreichst trotzdem Dein Ziel, wenn Du ein paar einfache Regeln befolgst.

Einfach

Du bekommst alles, was Du brauchst.

Methoden, die zu Deinem Alltag passen.
Einkaufslisten, Rezpte - und für die, dies interessiert - auch Hintergrundwissen und die wissenschaftlichen Quellen.

Das Beste ist: Du hast danach das Thema Körper und Ernährung für immer im Griff und weißt, mit welchen einfachen Schritten Du weiter kommst!

Für wen ist es geeignet?


Für Männer und Frauen, die...

- sportlich aktiv sind.
- energievoll durch den Alltag gehen wollen.
- Wert auf ihre Gesundheit legen.
- einen schlanken, starken Körper wollen.
- es einfach durchziehen.


Für den gesunden, athletischen Look und mehr Leistung.

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Intelligent Essen ist sowohl für Kraftathleten als auch Gesundheitssportler das optimale Ernährungssystem.

Nicht geeignet hingegen ist Intelligent Essen für Bodybuilder oder Sportler, die extreme Muskelmasse aufbauen möchten.

Wo bekommst Du es?

Ganz einfach als eBook oder gebunden auf Amazon:


Jetzt bestellen!

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Ich wünsche Dir viel Spaß beim Erreichen Deiner Ziele!

Herzliche Grüße,
Vincent Braukämper
Strength & Performance Coach

  • das Lieblingsessen?
  • Sixpack/flacher Bauch?
  • ein besseres Körpergefühl?
  • mehr Leistungsfähigkeit?

Mehr Lebensqualität.


Intelligent Essen


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Und wann beginnt Deine Transformation?


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  • 10 flexible Regeln

    Du willst nicht hungern und keine Kalorien zählen? Musst Du nicht! Nutze die flexiblen Regeln, um so zu essen, dass Du glücklich bist.

  • Myth Buster

    Diese Ernährungsmythen hindern Dich am Erfolg – es wird so viel einfacher, wenn Du sie kennst und weißt, was dahinter steckt.

  • Expertencheck

    Wie kannst Du herausfinden, ob jemand wirklich Ahnung vom Thema Ernährung hat?

  • Einlkaufslisten und Rezepte

    Welche Nahrungsmittel? Wie viel davon? Wie geht es „lecker“? Welche Süßigkeiten?

  • Nährstoff Guide

    Alles, was Du über die verschiedenen Fette, Kohlenhydrate und Proteine wissen solltest.

  • Physiologie-Basics, Nahrungsergänzung, Fettverbrennungs- ...

    … und Muskelaufbau- Guide und Vieles mehr.


DEIN KÖRPER

sieht so aus, wie Du es willst!
Flacher, straffer Bauch.
Du fühlst Dich stark und energievoll
Dein Training läuft gut.
Du hast einfach Spaß.
Du fühlst Dich wohl
und freust Dich Abends schon auf den Blick in den Spiegel!


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