Ring Muscle Up lernen.

Wie Du auf schnellstem Weg Deinen ersten stricten Ring Muscle Up meisterst.


Coming soon.

Produktion (wieder) in Arbeit.


Ja, dieses Projekt war schon ZWEI mal komplett im Kasten.

Allerdings müssen einige Module neu gefilmt und ein paar technische Hürden genommen werden - wenn Du zu den ersten gehören willst, die erfahren, wenn es soweit ist und einen saftigen Rabatt auf Deinen Kurs möchtest, trag Dich jetzt hier ein, um als erstes davon zu erfahren:

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Der Teaser von einem Life Workshop 2020 zum Ring Muscle Up.

Coming soon.

Deine Technik

In diesem Videokurs verrate ich Dir alle Geheimnisse über den Ring Muscle Up.

Durch ausgewählte Drills und Übungen bekommst Du ein intuitives Gefühl für die Bewegung und verstehst sie gleichzeitig.

Beweglichkeit

Ring Muscle Ups sind Technik, gepaart mit Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und einer soliden Kraftbasis.

Dieser Kurs enthält ein vollständiges Mobility Programm, das Dich geschmeidig durch die Transition aus dem Klimmzug in den Ring Dip bringt.

Planung

Skill Programming ist extrem anspruchsvoll.

Zum Glück brauchst Du Dich nicht darum kümmern, wenn Du diesen Kurs hast.

Du bekommst ein ausdifferenziertes Skillprogramming, das Du haargenau an Deinen Trianingsstand und sogar Dein Krafttraining anpassen kannst.

Das ist einmalig.

Das Erfolgskonzept.

Allein 2020, zwischen den beiden Lockdowns, haben 27 Leute ihren ersten Ring Muscle Up bei mir geschafft - im Sommer gab es jede Woche Stories auf Instagram dazu, einige findest Du noch in den Highligts - und ein paar folgen auch hier auf der Seite, wenn ich an die Daten von meinem alten Handy nochmal drankomme 😉