Persönliches Coaching
Intelligente Athletik Systeme
Unterhaltung.
Jede Session was Anderes.
Motivation.
Sondern? RICHTIGES COACHING.
Motivation...
... musst Du selbst mitbringen - absolute Grundvoraussetzung für eine Zusammenarbeit.
Was willst Du? Und warum?
Das herauszufinden, helfe ich Dir gerne - und dann kommt die Kraft aus Deinem Inneren.
Wer mit mir trainiert, wird nicht einfach bespaßt. Wir machen nicht mal dies, mal das, Hauptsache es ist lustig, abwechslungsreich und am Ende anstrengend... Für sowas kannst Du in Kurse bei McFit gehen.
Was es bei mir gibt?
Klar, auch Spaß, Lachen und ein gutes Gefühl. Und in erster Linie:
COACHING.
Bewegungs- qualität
Ich vermittle Dir gesundes, effizientes Bewegen. Und zwar individualisiert. Trainings- und Bewegungstechnik angepasst an Deine Anatomie und Biomechanik, an Deine persönlichen Risikofaktoren und Deine Verletzungshistorie.
Struktur
Ich entwickle ein System, dass exakt auf Dich angepasst ist: Ein maßgeschneiderter Armani-Anzug anstatt der Stangenware vom Discounter. Welche Bewegungen, in welcher Intensität, wie lange, wie kombiniert, mit individualisierter Ausführung, ... . Trainingserfolg ist kein Zufall, sondern planbar.
Unabhängigkeit
Kennst Du diese Trainer, die ihren Klienten das Gefühl geben, dass sie nicht alleine trainieren können? Ich mache das Gegenteil. Ich mache Dich so sicher, dass Du auch alleine ein gutes Gefühl im Training hast und nicht auf mich angewiesen bist.
Die größten Vorteile?
1. SAFE.
Minimiertes, ständig sinkendes Verletzungsrisiko - sowohl im Training als auch im Alltag.
2. Einfach?
Einfach. Ich kümmere mich um Deine Trainingsplanung. Ich gebe Dir den nächsten Schritt bei anderen Umstellungen. Du brauchst Dich damit nicht zu beschäftigen, kannst mir aber jede Frage dazu stellen.
3. Andere Blickwinkel.
Durch mein interdisziplinäres Wissen aus Orthopädie, Physiotherapie, Trainings- und Ernährungswissenschaft habe ich - z. B. im Vergleich zum Arzt - eine deutlich umfangreichere Perspektive auf viele Problemstellungen. Von diesem ganzheitlichen Expertenwissen profitierst auch Du.
4. Flexibilität
Du bist zeitlich stark eingebunden? Ich auch. Wir können dennoch flexible Termine ausmachen, die bei uns beiden in den Plan passen.
5. Diskret.
Dass ich alle Informationen von Dir streng vertraulich behandle, ist selbstverständlich. Aber auch das Training in der Athletenschmiede (Düsseldorf) findet in einem diskreten Rahmen statt.
6. Erfolg.
Leistungssportler/in? Gesundheitssportler/in? Profi? Anfänger? In meinen bald 7 Jahren habe ich Menschen aus jeder dieser Gruppen aufs nächste Level befördert.
Das Richtige für Dich:
Welches Coaching Paket zu Dir passt? Ob wir uns jede Woche 3, 2 oder 1 mal sehen oder Du nur die Trainingsplanung inklusive Online Coaching und gelegentlichen Einzelsessions in Anspruch nimmst? Bevor wir darüber reden, klären wir Folgendes:
Was genau sind Deine Ziele für die nächsten Monate? Wieviel Zeit bringst Du mit und was ist Dir sonst noch wichtig?
Schreib mir genau das und sicher Dir direkt ein kostenloses Erstgespräch.
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