Keine Diäten mehr. Kein frustrierender Jojo-Effekt mehr. Kein Verzicht, kein Hungern… sondern einfach ein funktionierender Fettstoffwechsel, mit dem sich fast alles von selbst regelt? Für… Mehr lesen »Fettstoffwechsel ankurbeln – die 4 Säulen und ein Geheimnis
NMN zählt aktuell zu den spannendsten Substanzen im Longevity-Bereich – vor allem dort, wo Energie, Regeneration und Zellstoffwechsel spürbar nachlassen. Viele Anwender berichten nicht von… Mehr lesen »NMN Testsieger, Erfahrungen und Nebenwirkungen
Warum sollte man exogene Ketone nutzen, wenn der Körper doch selbst Ketone herstellen kann? Außerdem wären das doch zusätzliche Kalorien, wäre das nicht sogar ungünstig?… Mehr lesen »Exogene Ketone oder ketogene Diät? Die Vor- und Nachteile
[vc_row height=“auto“ columns=“1″][vc_column][vc_column_text] STOFFWECHSEL [/vc_column_text][vc_column_text] verstehen und optimieren [/vc_column_text][us_separator size=“small“][vc_row_inner columns=“2″][vc_column_inner width=“1/2″][us_separator size=“small“][us_image image=“6809″ size=“medium“ align=“center“][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/2″][us_separator size=“small“][vc_column_text] Sind wir mal ehrlich, dann müssen wir… Mehr lesen »Stoffwechsel Übersicht
Durch das Trinken von Keton-Supplementen kommt man in den Zustand der Ketose – und das ohne eine ketogene Ernährung oder Fasten. Wenn es um Ketonkörper-Supplemente… Mehr lesen »Gibt es wissenschaftliche Studien zu exogenen Ketonen?
Dieser Artikel ist richtig für Dich, wenn Du Dich bisher nicht regelmäßig zum Krafttraining aufraffen konntest oder sogar noch nie welches gemacht hast. Am Ende… Mehr lesen »Minimales Krafttraining gegen Jo-Jo-Effekt
… und ohne Hungern und dabei am besten noch straffer werden. Wunschdenken? Nicht wirklich. Wenn Du den Weg einmal kennst, sogar ein Kinderspiel, doch die… Mehr lesen »Plan: Über 5 kg Abnehmen bis zum Sommer ohne Jojo-Effekt
Gluten ist für jeden toxisch – doch manche vertragen es erstaunlich gut. Bei mir selbst war das viele Jahre nicht so und auch heute muss… Mehr lesen »Gluten wieder vertragen mit 6 einfachen Regeln
Wenn es ums Thema Fett geht, sind die Gerüchte zahllos. Fett macht Fett. Tierische Fette sind ungesund. Gesättigte Fette erhöhen das Cholesterin. … Viele dieser… Mehr lesen »Gute Fette – diese 3 solltest Du kennen
Omega-3 ist, zusammen mit Vitamin D, einer der wahrscheinlich wichtigsten Nährstoffe, von deren Ergänzung so gut wie jeder profitiert – und diese Behauptung ist nicht… Mehr lesen »Norsan Omega-3 Erfahrungen (vegan, Arktis und total)