Wie Du Dein Potenzial entfesselst und Ergebnisse erreichst, die Du bisher garantiert für unmöglich gehalten hast.
Da geht doch mehr.
99 von 100 Athleten performen weit unter ihren Möglichkeiten. Und das, obwohl sie regelmäßig und hart trainieren. Schweiß und Herzblut in jede einzelne Einheit stecken. Und obwohl sie schon auf ihre Ernährung achten und verschiedenste Methoden und Systeme getestet haben.
Und am Ende? Ist wieder ein Jahr ins Land gegangen, in dem sich nicht viel getan hat. Die Kraftwerte sind nicht wirklich besser – stattdessen gibt’s vielleicht sogar noch ein neues Wehwechen – und die Optik ist auch nicht wirklich athletisch.
Ja, das ist wahr.
Doch das muss nicht sein.
Es ist ein geiles Gefühl, wenn Du selbst „Out of Shape“ besser in Form bist als vorher zu besten Zeiten, weil Du ein System installiert hast, dass Dich – einmal etabliert – dauerhaft transformiert.
Es macht Spaß, wenn Du Deine früheren Maximalgewichte plötzlich auf Wiederholungen bewegst.
Es begeistert, einfach viel mehr Power und Energie für Freizeit, Freunde und Familie zu haben.
Was Du Dafür Brauchst?
Es ist ganz simpel:
Drei Säulen
Optimales Training
Die richtige Trainingsplanung.
Im Detail abgestimmt. Mit Struktur. Egal, ob Du 2, 3 oder 4 mal pro Woche trainierst.
Passend zu dem Equipment, das Du zur Verfügung hast.
Progress ist planbar.
Mindset
Die richtigen Einstellungen und Sichtweisen, die Dir Kraft geben.
Wenn Dein Mindset on Point ist, wirst Du nie wieder Motivation brauchen sondern Du gehst den richtigen Weg – wie auf Autopilot.
Die Entwicklung des Mindsets ist ein kontinuierlicher Prozess, der niemals aufhört.
Ernährung
Die richtige Ernährung, die zu Dir passt, sodass Du Essen weiterhin in vollen Zügen genießen kannst.
Richtig essen ist easy und macht Spaß – setzt allerdings voraus, dass Du Dich einmal mit dem Thema beschäftigst und bereit bist, ein paar Dinge anzupassen.
In den letzten Jahren habe ich diese 3 Säulen immer weiter optimiert und in ein System transformiert. Hier fließt all meine Erfahrung aus über 12 Jahren Training und über 7 Jahren Coaching ein.
Es ist die perfekte Lösung für ambitionierte Hobbysportler, die gleichen Ergebnisse zu realisieren und sich zu starken, gesunden Athleten mit einer athletischen Figur zu transformieren – oft trotz hoher beruflicher Beanspruchung.
Ich begleite das eine Prozent der Athleten, die trotz fordernden Arbeitsalltags alles aus sich herausholen und neue Gipfel der Performance erreichen wollen.
Gehörst Du zu diesen 1%?
Dann erwartet Dich Folgendes:
- Erfolgserlebnisse, Spaß und messbarer Fortschritt, denn Du bekommst Zugriff auf ALL mein systematisiertes Wissen. Ich verrate Die ALLES, was ich weiß.
- Eine athletischere Optik und ein tolles Körpergefühl, weil Du erfährst, was garantiert funktioniert – auch für Dich.
- Du wirst nicht allein gelassen, sondern hast mich und mein Team als Ansprechpartner.
- Auch bei unvorhersehbaren oder besonderen Herausforderungen finden wir Lösungen, denn ich teile mein persönliches Netzwerk mit Dir.
- Du bekommst aus jedem Bereich die besten Methoden, die erwiesenermaßen exzellente Ergebnisse produzieren.
- Alles, was Du tun musst? Es einfach machen.
Wenn auch Du den Sprung auf ein neues, nie da gewesenes Level schaffen willst, habe ich einen Vorschlag für Dich
Step 1
Schreib mir bei Whatsapp oder per eMail.
Step II
Bewirb Dich für ein unverbindliches Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen.
Step III
Dann schauen wir, ob und wie ich Dich mit meinem System weiterbringen kann.
Schreib mir einfach über Whatsapp: +49 1575 626 0464 (klick) oder per Mail an vincent@intelletics.com
Dich erwarten
Fortschritte
Du hast Spaß und Erfolgserlebnisse beim Training, weil Deine Kraftwerte durch die Decke gehen und Dein Erscheinungsbild immer athletischer wird. Durch hocheffektive Ernährung und das Nextlevel-Athlete Programming.
Sicherheit
Du kannst Dir sicher sein, dass Du auf dem richtigen Weg bist.
Du hast einen festen Ansprechpartner auf Augenhöhe, an den Du Dich jederzeit wenden kannst.
Du trainierst nicht zu viel und nicht zu wenig, sondern genau so, dass es sicher funktioniert und Du maximal gesund bist.
Energie
Auch außerhalb des Trainings geht einfach mehr, weil Du energievoller und vitaler bist: Durch das Nextlevel-Athlete Regenerations-Management, optimale Nährstoffversorgung und weitere, hocheffektive Tools.
Freu Dich auf ein höheres Energielevel, besseren Fokus und eine gehobene Grundstimmung!
Bist du bereit dafür?
Überprüfe anhand der folgenden Liste, ob Du das Zeug zum Nextlevel-Athlete hast:
Kannst Du all das mit JA beantworten?
Wie ich dazu komme, das hier zu tun.
Ich war 17 als der Arzt mir sagte: „Du hast die Gelenke eines 70-jährigen“. Kein Knorpel mehr im linken Knie, die Sprunggelenke unzählige Male beim Skateboardfahren verletzt… Du kannst Dich operieren lassen, aber wirst bald nicht mehr richtig laufen können.
Für viele Leute sind solche Worte gefährlicher als jede Verletzung. Ich gab diesem Arzt danach aber nicht einmal mehr die Hand und sagte zu mir: „Jetzt erst Recht!“
Zu dieser Zeit war ich dünn, aber dennoch speckig. 75 kg auf 1,89 und nichtmal ein Sixpack? Ein paar halbe Liegestützen waren nach reichlich Training schon drin, aber im Ernst: Das ist doch nicht normal, oder? Bin ich einfach nicht stark?
Der Weg war lang und hart. Alles begann mit einer „Reha“ die keine war, unzähligen Stunden vor Blogartikeln, Youtube Videos, wissenschaftlichen Artikeln und Büchern. Ich probierte so viel aus. Trainingspläne. Ernährungssysteme. Übungsausführungen. Arbeitete mit Coaches. Immerhin konnte ich weiter Skateboard fahren, aber die Kraftwerte kamen nicht und am Strand lies ich lieber ein Shirt an. Trotz 4000 kcal am Tag und hartem Training baute ich über Jahre kaum Kraft und Muskeln auf. War wirklich einfach schwach?
Nur wer aufgibt, ist schwach.
Stärke ist eine Entscheidung.
Das lernte ich als ich begann, das Mosaik zu verstehen und die genialsten Methoden aus den Bereichen Training, Ernährung und Mindset zu sammeln, zu kombinieren und anzuwenden.
So schaffte ich es, OHNE mich operieren zu lassen, bis Mitte 20 Skateboard zu fahren, dann mit olympischem Gewichtheben zu starten und kontinuierlich – trotz diverser Rückschläge – immer stärker zu werden und eine Form zu erreichen, die weit über meine ursprünglichen Ziele hinausgeht.
Genau die Herausforderungen, vor denen ich stand, sehe ich jetzt bei vielen Anderen. Sie suchen den heiligen Gral – den es so nicht gibt. Sie übernehmen Methoden, die für sie oft nicht die richtigen sind.
Was meine Klienten sagen
Michael K., Ingeniuer
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Bevor ich mit Vincent trainiert habe, war ich bereits 2 Jahre in einem Fitnessstudio. Diese 2 Jahre lassen sich jedoch nicht mit den enormen Fortschritten vergleichen, die ich in nur 6 Monaten mit Vincents Hilfe erzielt habe. Ich habe Fett verloren, Muskeln aufgebaut, meine Kraftwerte gesteigert, viele neue Übungen gelernt und fühle mich nun deutlich fitter und gesünder. Mein persönliches Highlight war der Muscle-Up an den Ringen!
Julian, Accounting Spezialist
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Ich konnte mich von purer Masse zu einem definierten Bauch transformieren. Durch die Kombination von Ernährungsstrategie und effektiven Trainingsmethoden habe ich in kurzer Zeit Ergebnisse erzielt, die ich vorher durch normales Fitnessstudiotraining nicht erreicht hätte.
Dr. Maria B, Chirurgin
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Hat mich auf jeden Fall mega weit nach vorne gebracht. Ich habe gelernt, fokussiert zu arbeiten, an meinen Schwächen zu trainieren, auch wenns mal keinen Spaß macht und hat auf jeden Fall auch trotzdem mega viel Spaß gemacht. Und man spürt seinen Körper einfach mal ganz anders. Nimmt Muskelgruppen wahr, die man sonst nie verwendet hat, nie angesteuert hat und das hat man jetzt einfach nochmal ganz anders. Schulterblattkontrolle, Serratus ansteuern, sowas hat man nie gemacht vorher und das hat sich deutlich geändert und das ist auch gut so, was Progress angeht und auch Verletzungsprävention.
Was sich verändert hat:
Ich bin jetzt fokussierter auf Technik. Ich hab gelernt, dass mir stricte Ausführungen mir häufig mehr Kraftzuwachs bringen als nur dynamische Übungen, wo man viel Schwung holt (Kippings etc). Ich quäl mich auch mal durch, auch wenns mir keinen Spaß macht, denn da muss ich gestehen, dass mir die ständigen Technik Optimierungen nicht immer Spaß machen, aber das nötig ist für den Progress.
Aha Erlebnis/Erfolg:
Den seated stricten Ring Muscle Up, dass Chest to Bar strict geklappt haben und die Weightlifting Sachen, dass ich da mal das Gefühl hatte was man meint mit dem Zug und der Technik und nah am Körper, also im Prinzip insbesondere Snatch und Clean.
Sonstiges:
Hat mich auf jeden Fall mega weit nach vorne gebracht. Ich habe gelernt, fokussiert zu arbeiten, an meinen Schwächen zu trainieren, auch wenns mal keinen Spaß macht und hat auf jeden Fall auch trotzdem mega viel Spaß gemacht. Und man spürt seinen Körper einfach mal ganz anders. Nehme Muskelgruppen wahr, die man sonst nie verwendet hat, nie angesteuert hat und das hat man jetzt einfach nochmal ganz anders. Schulterblattkontrolle, Serratus ansteuern, sowas hat man vorher nie gemacht, das hat sich deutlich geändert und das ist auch gut so, was Progress angeht und auch Verletzungsprävention.
Auf jeden Fall nochmal ein ganz ganz großes Dankeschön, hat mir mega viel Spaß gemacht. Ich genieße jetzt, beim Crossfit spezifischen Training, auf jeden Fall die Grundlage, die wir da geschaffen haben.
Da war der Lockdown jetzt auch ganz gut, zu Hause konnte man auch viel für die Technik machen, ohne dass es weniger gut gewesen ist als in der Box (Blackband Crossfit Bochum). War ne coole Zeit und freu mich auf jeden Fall darauf, dass wir zwischendurch mal wieder trainieren gehen ich Tipps und Tricks trotzdem weiter von Dir bekomme!
Harte Fakten:
Kathrin S., Volkswirtin
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Challenge:
Klimmzug „unmöglich“ (Mindset),
keine passende Ernährung und auch nicht das Trainingsprogramm, das zu ihrem körperlichen Stand passte
Ziel:
Stärker werden – Klimmzug schaffen!
Körperfett reduzieren
Reslultat:
Erster Klimmzug: Check
Jetzt: 10 Klimmzüge
Weighted Pullup 12,5 kg
100 kg Kreuzheben
80 kg Kniebeugen
& dabei sichtbare Bauchmuskeln.
Michel R.
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Challenge:
Gute Technik bei seinen Lifts, aber nicht passend zu seiner individuellen Biomechanik.
Kein progressives, strukturiertes Trainingssystem.
Ziel:
Stärker werden (200 kg Deadlift)
Ein paar kg aufbauen & in Shape sein.
Resultat nach 3 Monaten:
Deadlift von 180 auf 200 kg.
Squat von 130 auf 155 kg.
Bankdrücken von 105 auf 122,5 kg.
Erster Muscle Up nebenbei.
Bestform.
Kim N., Vertriebler
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Challenge:
Krafttraining vereinbaren mit Kampfsport und Beruf
Kreuzbandriss rehabilitieren
Grundkraft für BJJ (Grappling, Kampfsport) aufbauen bzw. überhaupt wieder diesen Sport ausübben können
Ziel:
Knie stabilisieren
Kraft & Stabilität aufbauen
Resultat:
Bessere Performance im BJJ als vor der Verletzung
Strict Press von 39 auf 65 kg
Klimmzug von „nur mit Band Unterstützung“ auf 20 kg Zusatzgewicht X 3
Kniebeuge 100 kg auf Reps
Jede Veränderung beginnt mit einem Entschluss!
Sieh das Angebot, das ich Dir hier mache, als eine Möglichkeit, vollkommen unbelastet und mit neuen Möglichkeiten die Ergebnisse zu erzielen, die Du Dir wünschst – und die Du verdient hast. Auch, wenn Du vorher schon selbst so viel versucht hast.
Bekomme einen klaren Fahrplan der zu Deiner Situation passt. Der Dich genau dort abholt, wo Du gerade stehst und immer optimal an Dich angepasst wird.
Im Elite Coaching bekommst und lernst Du alles, was Du brauchst, um Training, Ernährung und Mindset on Point zu bringen und genau dort anzukommen, wo Du hinmöchtest.
Wenn Du wirklich Deine wahre Stärke entfesseln willst und mit mir Deine persönlichen und körperlichen Ziele erreichen willst, schreib mir jetzt einfach eine Mail an vincent@intelletics.com oder oder Whatsapp: +49 1575 626 0464 (klick) .
Ich melde mich dann bei Dir und wir besprechen, wie ich Dir dabei am besten helfen kann!
