Für Männer, die mehr wollen

als nur dicke Arme und ein breites Kreuz.


No Pain, no Gain.
Stumpfes Pumpen.
Das ist gefährlich und ungesund.

Lassen wir das.

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Männer ...


... die nicht nur gut aussehen wollen, sondern eine vielseitige, ganzheitliche Athletik anstreben, kommen am Ende oft frustriert aus ihrer Crossfit Box oder ihrem Gym. Warum? Sie haben sich gut ausgepowert, hatten oft Muskelkater und richtig was gemacht, aber: Sie können immer noch nicht ihren ersten Muscleup, nicht vernünftig Gewichtheben, die Kraftwerte sind - vor allem bei bereits fortgeschrittenen Sportlern - mehr oder weniger stagniert und mit etwas Pech haben sie sich auch noch verletzt.


Die Probleme:

Fehlendes Grundlagenwissen

Die meisten Männer wissen nicht, mit welchen Schritten sie in welcher Reihenfolge ihre sportlichen Ziele nachhaltig erfolgreich angehen.

Ausbleibende Erfolge:

Kein Sixpack. Keine dicken Arme. Keine guten Kraftwerte und keine coolen Skills wie Muscleup, Handstand etc... Warum?
Es wird hart statt smart trainiert: nicht nach effektiven Systemen.

Zu großes Ego und Übermotivation

Schwere Einheiten sind wichtig - aber ständig hartes, exessives Training zu betreiben, führt oft weiter vom Ziel weg als dass es Dich ihm näher bringt - stattdessen kommen dafür später immer öfter Verletzungen, die Dich zurückwerfen.


Wie löse ich diese Probleme?


  • 1. Klarheit

    … darüber, was Du willst, Deine Ziele.

  • 2. Analyse und Screen

    Wir analysieren Deinen Ist-Zustand, also, wo Du gerade stehst. Welche Besonderheiten weißt Dein Körper auf? Welche Bedeutung hat das für die Übungsauswahl, die Individualisierung der Technik beim Training etc?

  • Auf Wunsch:

    Ernährung: Welche positiven und negativen Gewohnheiten hast Du, welche emotionalen Trigger bewegen Dich? Wir finden alles heraus, was wichtig ist und erzielen durch alltagstaugliche, schrittweise Umstellungen nachhaltige, positive Resultate.

  • 3. Das richtige Training

    Wir gehen gemeinsam die Übungen durch, die zu Deinen Zielen passen und Dir ein gutes Gefühl geben. Die Technik passen wir exakt an Deinen Körper an.

  • 4. Planung

    Ich erstelle ein strukturiertes Trainingsprogramm für die nächsten Wochen bis Monate.

  • 5. Machen.

    Wir finden Deine Grenzen und die passende Strategie, um sie systematisch zu erweitern.

  • 6. Dein Ziel

    Eine starke, männliche Ausstrahlung durch einen guten Muskeltonus, eine ansprechende Körperhaltung? Die besten Kraftwerte Deines Lebens, coole Skills und ein gesundes, exzellentes Körpergefühl?

Easy.



Du wirst erstaunt sein, wozu Du in der Lage bist.
Was ich allerdings von Dir voraussetze: Du gibst Dir wirklich Mühe, ziehst durch und suchst nicht nur jemanden, auf den Du die Verantwortung für mangelde Disziplin abwälzen kannst.
Wenn Du wirklich motiviert bist, hast Du jetzt die Möglichkeit, die Erfolge zu erleben, die Du Dir schon immer gewünscht hast.


Was genau sind Deine Ziele für die nächsten Monate? Wieviel Zeit bringst Du mit und was ist Dir sonst noch wichtig?
Wenn Du erfahren möchtest, wie wir diese Schritte für Dich und Deine Ziele umsetzen können, dann schreib mir offene Fragen einfach an vincent@intelletics.com oder bewirb Dich direkt für ein kostenloses Beratungsgespräch.


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