Ernährung

75% der Europäer sind mit Omega-3-Fettsäuren unterversorgt – dabei sind diese ein essenzieller Teil der Gesundheits-Grundlage:

• Regulieren Entzündungen.
• Gut für den Darm (Mikrobiom).
• Wichtig für die Augen.
• Entscheidend für die Gehirnfunktion.
• Gut für Herzkreislaufsystem, Blutfettwerte und auch die Gelenke.

Eine Ergänzung von 1,5-2 g Omega-3 ist meiner Ansicht nach Teil der gesundheitlichen Grundversorgung.

Kriterien: Dabei sollte das gewählte Omega-3-Präparat

• unter Sauerstoffausschluss produziert werden.
• kühl gelagert werden.
• aus reinem Algenöl oder nordischem Fischöl bestehen.
• chemisch nicht manipuliert sein (keine Verarbeitung zu Konzentraten etc.).

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… in Kombination mit K2 für bestmögliche Wirksamkeit.
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Die tägliche Unterversorgung auf Grund moderner, westlicher Ernährung liegt bei ca. 10-15 g täglich.

Creapure ist die reinste Form von Kreatin. Es ist nicht nur für Kraft, Muskeln, Entzündungsreduktion spannend, sondern auch für die Gehirnfunktion.

Eine Aminosäure, die weitreichende Auswirkungen auf Stoffwechselgesundheit, potenzielle Wundheilung und körperliche Leistungsfähigkeit hat.
Ich werde nie verstehen, warum nicht JEDER Citrullin nutzt.