Ernährung:
Intelligent Essen.
Essen
ist für Viele ein sehr emotionales Thema. Es gibt so viele Wege, um abzunehmen, Muskeln aufzubauen, gesünder, stärker, leistungsfähiger zu werden. Das Schwierigste ist es, den richtigen Weg für sich zu finden. Genau diesen Weg zeige ich dir.
Individuell.
Standardisierte Ernährungsformen sind nie auf dich abgestimmt und somit suboptimal. Lass dich deswegen individuell beraten.
Alltagstauglich.
Ich zeige dir die Schritte, die du als nächstes in deinen Alltag integrierst und helfe dir bei der Umsetzung. Die Folge? Du etablierst langfriste, nachhaltige und zielorientierte Gewohnheiten.
Evidenzbasiert.
Alle Konzepte basieren auf aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
NIE WIEDER DIÄT.
- das Lieblingsessen?
- Sixpack?
- ein besseres Körpergefühl?
- mehr Leistungsfähigkeit?
Mehr Lebensqualität.
Ernährungsberatung
Anamnese- und Beratungsgespräch
Wir sprechen über deine Ziele und alles, was dir wichtig ist.
Planung
Wir integrieren die Änderungen in deinen Alltag, die dir am meisten bringen.
Rückfragen
Für Rückfragen bin ich Jederzeit ansprechbar.