Erfahrungen sammeln, frei sein, die Welt sehen – und dabei trainieren? Work and Travel klingt erst einmal immer aufregend und abenteuerlich, aber kann man dabei …
Die Omega-3 Bombe – und warum ich es Dir nicht als Supplement empfehle.
Vincent, warum empfiehlst Du in deinem Buch kein Omega-3 Supplement? Weil diese Frage mich mittlerweile so oft erreicht hat, beantworte ich sie dieses Mal öffentlich. …
Mehr Muskeln durch Backflips (II): Warum Deine Entscheidungen Dich nicht weiter bringen.
Entscheiden, überwinden, aktiv Handeln. Kein Zurück. All das symbolisiert der Backflip – aber DEIN persönlicher Backflip kann etwas ganz anderes sein. Im letzten Artikel haben …
Mehr Muskeln durch Backflips? (I): Wie Dein Mindset und Verhalten Deine Trainingsergebnisse limitieren.
Ei(n) weiser Chinese sagte einst: „Eier. Wir brauchen Eier“. Eier sind ein exzellentes Nahrungsmittel, aber heute geht es tatsächlich um etwas anderes. Dieser Artikel basiert …
Darum verlierst Du trotz Kaloriendefizits kein Körperfett
Manche Fragen wirken auf den ersten Blick einfach – doch auf den zweiten steckt viel mehr dahinter. Wenn ein 105 kg Mann, der sechs mal …