Während viele Leute immer noch stumpf ihre Kalorien zählen und sich wundern, warum sie trotz Defizit nicht abnehmen oder ständig schlapp sind, haben andere lange… Mehr lesen »Das Gift im Getreide – Gluten und ATIs
Kaum ein Thema ist so heiß wie Omega-3, denn die Preise haben sich in den letzten Jahren verdoppelt, während immer mehr Menschen verstehen, wie essenziell… Mehr lesen »Schizochytrium sp Algenöl – das Omega-3 der Zukunft?
Entzündungen im Körper sind einer der Hauptfaktoren für schnellere Alterung, Insulinresistenz mit all ihren Folgen, Brainfog und viele weitere Probleme. Sie breiten sich schleichend aus,… Mehr lesen »Welche Nahrungsergänzungsmittel gegen Entzündungen?
Niemals hätte ich gedacht, dass das gesunde Omega-3 so gefährlich sein kann! – Sagte ein Teilnehmer auf einem meiner Vorträge letztens zu mir. Schließlich habe… Mehr lesen »Omega-3 macht Vorhofflimmern – Herzinfarkt Risiko?
Während Ketonkörper auf Grund ihrer starken positiven Auswirkungen auf den Stoffwechsel aktuell eher im Abnehm- und Gesundheitssektor im Trend liegen, wird ein ebenfalls sehr wertvoller… Mehr lesen »Exogene Ketone – Supertreibstoff fürs Gehirn?
Außer vielleicht einem Schnaps und ner Kippe gibt es kaum einen schlechteren Start als das, was ich fast täglich um 7 in der Stadt sehe:… Mehr lesen »Wer krank und dick werden will, frühstückt DAS
Diese Frage erreicht mich zunehmend oft. Ursprünglich wollte ich dazu auch nicht öffentlich Stellung nehmen, da wir uns, sobald es um Krankheiten geht, auf sehr… Mehr lesen »Diabetes loswerden 2025 – helfen exogene Ketone gegen Diabetes?
Wenn sich der Kopf nebelig anfühlt, Du irgendwie nicht ganz klar und fokussiert bist, die richtigen Worte Dir nicht einfallen wollen, Du Dich vielleicht mental… Mehr lesen »Brainfog loswerden – was tun beim nebeligen Kopf?
Endlich wieder eine Meta-Analyse, die uns die Welt erklärt. Wir lagen falsch! Oder auch nicht? In der vorliegenden Studie „Time-restricted eating with calorie restriction on… Mehr lesen »Intervallfasten bringt doch nichts? Ein Studien Review
Das falsche Frühstück kann Dich nicht nur den Tag, sondern auch Deine Figur und sogar Deine Gesundheit kosten. Um keine Mahlzeit ranken sich so viele… Mehr lesen »Frühstück zum Abnehmen? Die geheimen Top 3.