Geschenkt: Was Du im 330€ Seminar von Brad Schoenfeld gelernt hättest?

Kreuzheben | 3 Mythen, die Dich schwächer und verletzungsanfälliger machen

Erfolg im Training – zu welchem Preis? Beispiel: Der erste Klimmzug.

Ultimative Griffkraft | So fängst Du richtig an

Kreuzheben – stark und sexy oder verletzt und inkontinent?

Und wenn Du mal umgeknickst? Training mit Außenbandriss

Nahrungsergänzungsmittel? Meine Empfehlungen.

Strict Press (Überkopfdrücken) | Die Technik und was Du darüber wissen solltest.

Gewichtheben Technik Reißen: 4 Fehler, wegen denen die Hantel nach vorne geht

Wie Du endlich Deine Brust triffst – trainiere sie intelligent.