Conquer mind and body

Das hier ist kein Buch, das man mal eben so ließt.
Es ist die Anleitung zum mentalen Quantensprung.

» Energie: Wie Du Dein Energielevel kontrollierst und steigerst.

» Motivation: Wie Du auch ohne Motivation weiter machst - und wie Du so gut wie immer motiviert bist.

» System: Wie Du Sport und Gesundheit den optimalen Stellenwert gibst.

» Regenerationsmanagement: Wie Du Dich besser erholst und dadurch leistungsfähiger, stärker, belastbarer und entspannter bist.

» Spaß am Lesen und Umsetzen.

» Erfolge über Nacht - und ja, das ist mein Ernst. Du wirst begeistert sein, was möglich ist!